一般青少年男生一天需要多少热量?--黔江生活网生活小博士小窍门

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一般青少年男生一天需要多少热量?

参考答案：
参考答案：应该要视你的体重、性别及运动量而定
男生：若运动量大，一天热量应为体重乘以40 ；若运动量中等，一天热量应为体重乘以35；若想保持体重，一天热量应为体重乘以30
女生：若运动量大，一天热量应为体重乘以35 ；若运动量中等，一天热量应为体重乘以30；若想保持体重，一天热量应为体重乘以25

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